Karla
Soublett
Mi nombre es Karla Soublett y hoy me atrevo a compartir contigo mi historia
Durante mi adolescencia, siempre fui delgada. Al mirarme en el espejo, me veía bien, así que nunca pensé que necesitaba hacer ejercicio o preocuparme por mi alimentación. “Si no tengo sobrepeso, ¿para qué hacer actividad física?” Esa era la pregunta que me hacía una y otra vez. Como muchas personas, creía que comer saludable y entrenar eran solo para quienes querían bajar de peso. No podía estar más equivocada.
Pasé varios años sin prestarle atención a mi salud, hasta que, en mis 20, mi cuerpo me pasó factura. Me sentía agotada todo el tiempo, sin energía y con constantes problemas de salud. Mi sistema inmunológico se debilitó, mi alimentación se volvió restrictiva sin sentido y, en lugar de sentirme mejor, cada día estaba más preocupada.
Siempre hay alguien que nos guía en el camino
A veces, la vida pone ángeles en nuestro camino, y para mí, ese ángel fue quien hoy es mi esposo. Gracias a él, comencé a desarrollar hábitos saludables que me llevaron a una transformación total. Descubrí que el bienestar no es solo una cuestión de apariencia, sino de salud, energía y calidad de vida.
Lo que parecía una vida normal escondía un alto porcentaje de grasa corporal y pérdida de masa muscular, lo que me hacía sentir débil y sin vitalidad. El problema no era el peso, era mi composición corporal y mi estilo de vida.
Hoy, con 37 años…
Soy madre, Magíster en Nutrición y Dietética, y especialista en Nutrigenómica. Mi transformación no solo me llevó a mejorar mi vida, sino a convertir esta experiencia en mi misión profesional: ayudar a otros a alcanzar su mejor versión, basándome en la ciencia y la personalización nutricional.
Ahora comprendo que cuidarnos no es solo una elección personal, sino también un compromiso con quienes nos rodean y dependen de nuestro bienestar. Como madre, sé lo importante que es transmitir hábitos saludables a las nuevas generaciones.
Si estás listo para cambiar, yo estoy aquí para acompañarte en el proceso. No se trata de cómo te ves, sino de cómo te sientes y de cómo le das a tu cuerpo lo que realmente necesita.
Atrévete a dar el primer paso. No tienes nada que perder y todo por ganar.
mi experiencia
- Magister en Nutrición y Dietética (Universidad Del Atlántico).
- Egresado en el año 2011 en la especialidad de Biología en la Universidad Pedagógica Experimental libertador (UPEL – IPC) con estudios de maestría en gerencia ambiental.
- Profesor “Nutrición Celular. Aspectos Bioquímicos de los alimentos” Universidad Pedagógica Experimental Libertador – Instituto Pedagógico de Caracas.
- PROFE. CATEDRA DE GÉNETICA Y EVOLUCIÓN. UPEL – IPC.
- Conferencista EXPO HERBAL FITNESS “Niveles de organización biológica y su efecto en la nutrición.
- Preparador físico integral” FILACTMIO. UPEL - IPC
- Diplomado en “NUTRICION INTEGRAL” UDO.
- Encargado de la Certificación “NUTRICION CELULAR AVANZADA” Universidad Pedagógica Experimental Libertador – Instituto Pedagógico de Caracas.